ПрофиМарафон: снижаем риски деменции

Каждый понедельник в паблике Фонда Альцрус в ВК новое видео и совет профессионала о том, как сохранить свое здоровье или позаботиться о своих близких старшего возраста.

ПрофиМарафон продлится с 9 сентября – 31 декабря 2024 года

С возрастом становится сложнее поддерживать себя в форме. Приходится больше прилагать усилий, чтобы сохранить подвижность суставов, энергию, хорошее настроение, нормальный вес и твердую память.

Это нормально, когда жизнь чуть замедляется, чуть сложнее даются новые знания и навыки, чуть дольше запоминается новая информация. Тут важно сохранять тонус и быть внимательным к своему здоровью, чтобы предотвратить и снизить риски болезней, которые в том числе могут привести и к деменции.

Никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье! Сколько бы вам ни было лет, всегда есть возможность что-то улучшить, начать заново.

Эксперты ПрофиМарафона подскажут, как изменить свою жизнь, чтобы дольше оставаться бодрым, здоровым и сохранять ясный ум до преклонных лет!

ПрофиМарафон: снижаем риски деменции – это курс из 16 коротких видео, где врачи-неврологи, психиатры, гериатры, диетологи, а также психологи и специалисты по лечебной физкультуре расскажут об особенностях старения, ежедневных полезных привычках и о том, как можно улучшить свое самочувствие, используя наши советы.

В проекте ПрофиМарафон участвуют:

• Фонд Альцрус
• Российский геронтологический научно-клинический центр РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России
• Клиника Доктора Аникиной
• Мемини: всё о деменции
• Автономная некоммерческая благотворительная организация “СГЦ “Опека”
• ООО “УК “Опека”
• Врачи и специалисты разных направлений

В курсе 4 тематических блока

ПрофиМарафон продлится с 9 сентября – 31 декабря 2024 года

Смотрите видео, следуйте советам врачей, меняйте свою жизнь! Снижайте риски деменции вместе с нами. Будьте здоровы и берегите своих близких.

Расписание занятий марафона

Сентябрь