Что делать, если вы заметили признаки деменции у себя?

Что со мной?
При деменции страдает память, внимание и способность выполнять повседневные действия. Ухудшение состояния связано с поражением определенных участков мозга. Важно помнить, что даже если диагноз ставится не сразу, важно работать с врачами и не упускать момент начала лечения. Помните, что жизнь после диагноза есть, а если ВЫ НЕ ОДНИ, то нет ничего страшного!

Сколько мне осталось жить?
Точно ответить на этот вопрос невозможно. Деменция — это прогрессирующее заболевание, но важно наслаждаться жизнью и использовать время с пользой. И Помните: спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Лучший ваш помощник – вы сами, и ваше личное отношение ко всему крайне важно. Есть лекарства, которые помогают, но они не излечивают полностью, а только замедляют развитие болезни. Остерегайтесь сообщений о новых волшебных таблетках, исцеляющих ваше заболевание: как правило, это информация о препаратах, которые еще только исследуются.

Принятие изменений
Конечно, требуется время для того чтобы принять диагноз: кому-то нужна неделя, кому-то месяц, кому-то год. И помните: даже если жизнь изменилась, в ней, помимо болезни, обязательно появится что-нибудь интересное! У вас наконец-то появилось свободное время для того, чтобы учиться чему-нибудь интересному:

• Можно посвятить больше времени себе и не беспокоиться по пустякам.
• Можно лучше понять себя и понять, что нужно лично вам.
• Делать только то, что получается хорошо.
• Перестать транжирить время и использовать его целиком и полностью для себя, своей семьи, увлечений.
• Спокойно и уверенно разговаривать с людьми, не бояться.
• Сочинять музыку и писать стихи, или делать то, что придет в голову. Свободное время — время для творчества!
• Можно заняться дачей, посадкой цветов — это очень терапевтическое занятие
• Можно уделить больше времени воспитанию внуков.
• Помните, диагноз не радует никого, но всегда можно найти друзей среди товарищей по несчастью.
• Не оглядывайтесь в прошлое: его не вернуть, поэтому не надо грустить, о том, что все прошло… Лучше улыбнитесь тому, что это было.

Моя семья и друзья
Сообщите своей семье и друзьям о диагнозе. Это поможет вам наладить коммуникацию и избежать недоразумений. Ваши близкие также нуждаются во времени, чтобы понять, как поддержать вас.

Помощь
Не бойтесь просить о помощи. Лучше всего решать проблемы по мере их возникновения, а если что-то не удается сделать, всегда можно найти способы адаптировать свою жизнь.

Работа
Если вы уже на пенсии – прекрасно. Если нет, и вам, естественно, нужны деньги, постарайтесь найти работу по вашим возможностям и способностям.

Мы всегда путешествуем из прошлого в будущее, из старой жизни в новую. Если вы будете думать обо всем положительно и настраиваться на лучшее, если близкие будут знать, как помочь вам и поддержать в трудную минуту, то этот переход будет спокойным и не страшным.

Фонд Альцрус готов помочь вам советами, консультациями и информацией. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой, если вам нужна помощь. Мы всегда рядом!