Федеральный центр мозга и нейротехнологий ФМБА России разработал и запустил программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья для старшего поколения. Благодаря инновационным разработкам москвичи 55+ смогут улучшить память, внимание и сохранить свое психоэмоциональное здоровье.
«Курс несложный, понятный, рассчитанный на десять занятий продолжительностью от 1,5 до 2 месяцев», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова.
Программа включает два курса:«Нейротренировки когнитивных навыков» — упражнения для тренировки памяти, внимания и мышления, и «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния» — методика для улучшения сна, снижения тревожности и повышения стрессоустойчивости. Можно пройти оба курса, а можно выбрать один, по желанию.
«Благодаря таким технологиям не только повышается качество жизни людей старших возрастных групп, но и увеличивается продолжительность активной жизни», - рассказала руководитель ФМБА, доктор-медицинских наук, профессор Вероника Скворцова.
Тренировки доступны в 140 центрах московского долголетия. Записаться на занятия можно тремя способами: очно в центрах московского долголетия, по номеру горячей линии +7 (495) 870-44-44 и на сайте (after55.moscow/cognitive).
Чтобы стать участником проекта, необходимо принести с собой на первое занятие паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича (при наличии).
«Курс несложный, понятный, рассчитанный на десять занятий продолжительностью от 1,5 до 2 месяцев», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова.
Программа включает два курса:«Нейротренировки когнитивных навыков» — упражнения для тренировки памяти, внимания и мышления, и «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния» — методика для улучшения сна, снижения тревожности и повышения стрессоустойчивости. Можно пройти оба курса, а можно выбрать один, по желанию.
«Благодаря таким технологиям не только повышается качество жизни людей старших возрастных групп, но и увеличивается продолжительность активной жизни», - рассказала руководитель ФМБА, доктор-медицинских наук, профессор Вероника Скворцова.
Тренировки доступны в 140 центрах московского долголетия. Записаться на занятия можно тремя способами: очно в центрах московского долголетия, по номеру горячей линии +7 (495) 870-44-44 и на сайте (after55.moscow/cognitive).
Чтобы стать участником проекта, необходимо принести с собой на первое занятие паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича (при наличии).
Что мы об этом думаем? Мы думаем, что это чудесно! Вот бы еще центры Московского долголетия проводили бы занятия для людей уже с диагностированной деменцией...